与患有听力损失的爱人沟通的3个小贴士
我们逐渐意识到，随着年龄的增长，类似听力损失这样的挑战是不可避免的。听力损失给大家带来了许多沟通的困扰，但我们能找到方法来应对。
通过行为和对话向对方发出和接收沟通邀请
日常生活中，我们会为了加强情感联系做出无数次沟通邀请，表现为用语言表达某事、拥抱或开玩笑。当另一个人对这种沟通邀请作出回应时，比如开个玩笑，你们之间就会产生积极的互动。你和他人的关系在这样的积极互动中逐渐升温。即使发生了冲突，积极的沟通邀请也能让彼此之间的沟通变得更幽默、积极、充满好奇心。
对于听力损失的人群来说，他们更容易错过由语言组成的沟通邀请。所以，在与听力损失人群沟通时，我们需要发出更加明确清晰的沟通邀请，以此与他们创建更好的情感联系。
一些实用的工具包括：
- 通过眼神交流并询问对方：“我们可以聊聊吗？我想和你沟通一下。“
- 通过身体语言来暗示你想和对方沟通
- 拍拍手臂或肩膀，表示你想聊聊或沟通
使用更多的视觉和身体语言，加强与听力损失人群的沟通——从而加强他们积极参与社交和沟通的信心
使用 Gottman-Rapport 方法讨论听力损失
沟通的质量取决于我们用何种方式讨论听力损失对人际关系的影响。避而不谈只会加剧负面情绪的产生。
即使沟通困难，温和地谈论自己或对方身上发生的影响彼此关系的事情，也可以建立更牢固的情感联系。
如果您有听力损失，可以参考以下来自Gottman夫妇的建议，使您可以用合适的方式让他人更好地倾听和理解您。
通过 3 个步骤帮助您伴侣了解您：
- 将批评转化为愿望。.
- 认识到冲突总是有两面，充分理解对方必须先于向对方提出建议。
- 听对方说话时，要专注于倾听并理解对方的表达内容和感受，而不是纠正对方的说法， 急于做出防御性的回答
用积极想法自我纾解消极情绪
有时，关系中的双方都可能会感到极度沮丧，并发现自己有十分消极的想法。此时您可以深呼吸并提醒自己，导致情感断联的原因很可能是听力损失，而不是您的爱人。
听力损失以一种独特的方式影响着每个人的人际关系。但当你们共同努力，有意识地互相观察并积极回应时，互相尊重和理解的高质量人际关系将重回您的生活中。